Da debora il Mer 31 Mar 2010, 22:49
...x chi non sa' cosa sia il chapati...

Chapati
Il chapati è il gustoso pane tradizionale non lievitato, tipico soprattutto dell’India del nord e dell’Africa orientale. In molte abitazioni si usa ancora preparare un grosso impasto ogni mattina per poi consumare il chapati durante il giorno, accompagnandolo a piatti di verdura, ugali (polenta di mais o miglio), pollo o pesce. Il chapati è un’ottima alternativa per chi non può consumare pane lievitato e la sua preparazione, anche se richiede un po’ di tempo, costituisce un’occasione per una “pausa di consapevolezza” fra gli impegni della giornata.
Ingredienti: 2 tazze di farina, 1 cucchiaino di sale, acqua quanto basta
Preparazione: setacciare la farina ed il sale in una ciotola. Aggiungere sufficiente acqua per creare un impasto che risulti essere abbastanza sodo. Impastare bene. Stendere l’impasto creando un disco su di un piano infarinato. Spennellarlo con dell’olio. Dal centro del disco, fare un taglio fino ad un’estremità. Congiungere le estremità per formare un cono,rimpastare creando una palla. Ripetere questo processo per due o tre volte. Dividere l’impasto in 4 o 5 palle e stendere ciascuna creando un disco sottile. Scaldare una casseruola per frittura
a fuoco moderato e far saltare velocemente i chapati nella casseruola. Spennellare la casseruola con dell’olio e friggere i chapati lentamente fino ad ottenere una doratura da entrambi i lati. Servire caldi o freddi con stufato o salsa.
[ricetta riferita da Nicole Martens a Michela Marelli]

CHAPATI CON FAGIOLI (dosi per 4 persone)
Bollire 450 grammi di fagioli per due ore. Preparare un soffritto di cipolla e mettere un po’ di sale, aggiungere i fagioli al soffritto di cipolle e lasciare cuocere per 10-15 minuti; i fagioli devono insaporirsi e non rimanere acquosi. Una volta cotti, i fagioli si possono mangiare con pezzetti di chapati (come fosse pane) oppure si può farcire un grosso chapati (come fosse una piadina).
[ricetta riferita da Margaret Ongombeh a Ilaria Palumbo]